Mindstoria
Відстежуйте настрій, сон і думки
Приватний щоденник настрою з опційною КПТ-рефлексією
Як працює Mindstoria
Швидко запишіть свій настрій і як пройшов ваш день
Позначте фактори, що впливають на ваш настрій щодня
Вибирайте з переліку почуттів, які ви відчуваєте щодня
Рефлексуйте за допомогою м’якого КПТ-журналу для усвідомлення
Записуйте свої звички сну та спостерігайте, як ви відпочиваєте
Візуалізуйте тенденції та взаємозв’язки настроїв і звичок
